Dès que les températures augmentent et pendant les fortes chaleurs adoptez les bons réflexes :
- Maintenez votre logement frais (fermez fenêtres et volets la journée, ouvrez-les le soir et la nuit s’il fait plus frais)
- Rester au frais chez vous ou dans un lieu frais proche de chez vous (bibliothèque, cinéma, magasins, piscine, pièce rafraîchie…) en évitant les sorties aux heures les plus chaudes.
- Buvez de l’eau régulièrement, même si vous n’avez pas soif ; évitez l’alcool.
- Mangez en quantité suffisante des plats légers et riches en eaux (fruits et légumes)
- Évitez de sortir aux heures les plus chaudes
- Préférez les activités sans efforts aux heures les plus chaudes
Retrouvez davantage de conseils et astuces pour adapter votre logement et vos activités sportives sur le site : vivre-avec-la-chaleur.fr
Un registre pour les personnes vulnérables
Pour prévenir les risques liés à des épisodes de forte chaleur, un recensement facultatif des personnes vulnérables est mis en place par la commune. Les personnes âgées de 65 ans et plus, en situation de handicap ou fragiles et isolées, peuvent bénéficier gratuitement d’une vigilance particulière en cas d’alerte canicule.
Inscription auprès du CCAS en mairie.
Cette démarche peut-être faite par un tiers (famille, voisin…) avec votre accord.
